stoppen met roken

Wat je erbij wint vanaf dag 1:
 

• Na 20 minuten. Je bloeddruk en je hartslag worden weer normaal.
  
  
• Na 8 uur. Het zuurstofniveau in het bloed wordt weer normaal.
  
  
• Na 24 uur. Koolstofmonoxide is verwijderd uit het lichaam. Je longen beginnen slijm en stof op te ruimen.
  
  
• Na 48 uur. Je smaak- en reukzin verbeteren.
  
  

• Na 72 uur. Je ademt gemakkelijker en hebt meer energie.
  
  
• Na 2 á 12 weken. De bloedcirculatie door het lichaam verbetert.